ميناشتاين

يصيب الكسل الجميع، بما فيهم الأشخاص الأكثر نجاحًا في العالم. ولكن يكمن الفرق في قدرة البعض على التغلب عن الكسل أكثر من البعض الآخر، وهو ما يجعلهم أكثر تقدمًا. في حربي الشديد مع الكسل، حاولت أن أقوم بتجميع أفضل 10 طرق في نظري للتخلص من الكسل، و كانت كالتالي: 1. قسم المهمة إلى مهام أصغر: غالباً نتجنب المهام لأنها كبيرة ، لذا بإمكانك تقسيم هذه المهمة الكبيرة الى مهام صغيرة تشعر أنها لا تتطلب جهد كبير 2. الدافع: تخيل نفسك حينما تنجز المهمة و كيف سيكون لها تأثيراً ايجابياً عليك (سواء ماديا ، معنوياً أو غير ذلك) 3. التفكير في العواقب: على عكس الخطوة السابقة، فكر في العواقب السيئة التي قد تحدث لك إذا لم تقم بإتمام المهمة الآن، سيحفزك ذلك إذا كان عدم اتمام المهمة له عواقب سيئة حقاً 4. ركز على فعل شئ واحد في وقت واحد: إذا كان لديك عدة مهام، فلا تفكر في كمية الجهد الذي ستبذله في اتمام كل هذه المهام، هذا وحده سيصيبك بالإجهاد!، بدلاً من ذلك فكر في مهمة واحدة فقط، المهمة التي يجب عليك فعلها الآن فقط، و اترك الباقي لوقته 5. تعلم من الناجحين: تريد أن تتفوق في دراستك؟ شاهد الأشخاص المتف