التخطي إلى المحتوى الرئيسي

أفكار لقضاء وقت ممتع ومفيد في المنزل (27 فكرة)

قضاء وقت الفراغ في المنزل


هل لديك وقت فراغ وترغب في الاستفادة منه والاستمتاع به في نفس الوقت؟

أعلم أنك تشعر بالملل، لهذا جمعت لك 27 فكرة لقضاء وقت ممتع ومفيد في نفس الوقت

كل هذه الأفكار مجانية لا تحتاج لأموال ولا تحتاج للخروج من منزلك 

أفكار لقضاء وقتك في المنزل 


27. شاهد الفيديوهات التى وضعتها في المشاهدة لاحقاً على يوتيوب أو المنشورات المحفوظة على فيسبوك، حيث في بعض الأوقات تكون قد حفظت منشورات او فيديوهات لعدم وجود وقت كافي، تستطيع العودة لها الآن


26. إنزع الغبار عن الكتب الموجودة في الأرفف، غالباً ستجد كتب جيدة للقراءة و لكنها منسية


25. رتب دولابك وملابسك

24. تحدث مع اصدقاءك و اقاربك الذين لم تكلمهم منذ فترة طويلة، إفتح سجل الأسماء في هاتفك أو الأجندة الخاصة بك و ستجد الكثير ممن لم تكلمهم منذ فترة

23. احذف الصور و الملفات التي لا تحتاجها في هاتفك المحمول

22. افتح كاميرا هاتفك و تحدث في الموضوعات التي تهتم بها و ارفعها على يوتيوب، قد تكون موهوبا في الالقاء و لديك أفكار ممتازة و لكنك لا تعلم

21. إفتح مدونة مجانية على blogger و أكتب فيها 

20. أكتب أفكارك في المفكرة الخاصة بك

19. أكتب قصة حياتك، قد لا تكون حياتك مبهرة لتكتبها ككقصة، و لكنك حينما تعود بذاكرتك للخلف ستجد الكثير من الذكريات تستحق أن تتذكرها مرة أخرى

18. عِدّ أموالك، و ضع اهداف للإدخار قصيرة و طويلة المدى

17. تعلم الرسم، وحاول رسم أحد أقاربك أو اصدقاءك

16. استمع للراديو

15. إستمع للبودكاست ، شاهد دليل البودكاست العربي وإختر البودكاست الذي تريد سماعه حسب الموضوع الذي تهتم به

14. استمع لكتب صوتية، و هناك تطبيقات كثيرة على متجر play للكتب الصوتية مثل تطبيقات: اقرألي، كتاب صوتي، storytell (بعض هذه التطبيقات بإشتراك و بعضها مجاني)

13. تعلم طبخ أكلة جديدة

12. تعلمي الحرف اليدوية، كالكروشيه و التطريز

11. تعلم الإسعافات الأولية، و هي مهارة مهمة جداً قد تنقذ الأرواح

10. تعلم اساسيات مهارة جديدة على الإنترنت، كالتسويق الالكتروني او التصميم او البرمجة او الكتابة او غير ذلك

9. تعلم اللغة الانجليزية او أي لغة جديدة، بالنسبة للإنجليزية فهناك قنوات مثل zamericanenglish، و تطبيقات مثل duolingo و memrise 

8. تعلم الاوريجامي: وهي فن طى الورق و تشكيله لتصنع منه اشكال مختلفة ، شاهد مثال :




7. تعلم خدع سحرية ، شاهد هنا 3 خدع سحرية بسيطة يمكنك فعلها بالقلم : 





6. استكشف ويكبيديا، ادخل للقسم الذي تهتم به في ويكبيديا و ستجد معلومات و مصطلحات لم تكن سمعت عنها من قبل

5. افتح خرائط جوجل و استكشف الأماكن في بلدك أو بلاد أخرى


4. شاهد أفلام وثائقية، أقترح عليك مشاهدة تاريخ الكون في ساعتين (منذ الإنفجار العظيم و حتى الآن)





3. قم بإستعادة لياقتك البدنية من جديد، هناك بعض التطبيقات على google play في قسم اللياقة البدنية قد تفيدك


2. تعلم اليوجا أو التأمل ، شاهد فيديو يوغاً للمبتدئين تماماً على قناة شدانا يوجا:


1. ذاكر، إذا كنت طالباً و اشتد الملل لآخره فلا يوجد حل سوى أن تذاكر ، آسف لقول ذلك:)


شاهد ايضاً: 10 حيل فعالة للتخلص من الكسل

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مهارات القراءة : كيف تتذكر 90% مما تقرأه؟

هل تعلم أن القراءة قد تكون تضييعاً للوقت في بعض الأحيان؟ بالفعل، قد تكون قرأت عدداً كبيراً من الكتب، ولكن حينما تعود لتقرأها مرة أخرى تكتشف أنك قد نسيت أكثر من 90% من محتواها فلماذا ننسى هذا الكم، وكيف نتغلب على ذلك لنتذكر أكثر من 90% من محتوى الكتاب؟ تابع القراءة اولاً: كيف تنتقل المعلومات لعقولنا؟ كيف تنتقل المعلومات لعقولنا تنتقل المعلومات التي تتلقاها من الحواس (كحاسة النظر والسمع واللمس..إلخ) عن طريق النواقل الحسية، تقوم هذه النواقل بنقل المعلومات من الحواس إلى الذاكرة قصيرة المدى، وهذه الذاكرة تحتفظ بالمعلومات لمدة ثواني او دقائق قليلة بعد ذلك، تنتقل بعض المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى، وهي ذاكرة تحتفظ بالمعلومات لمدة طويلة، بينما البعض الآخر من المعلومات لا يصل لهذه الذاكرة ويتم نسيانه بسرعة، وطبعاً نريد أن نجعل ما نقرأه يصل للذاكرة طويلة المدى لنتذكره أطول فترة ممكنة، فكيف ذلك؟ العوامل المؤثرة في قوة التذكر  هناك العديد من العوامل التي تساهم في الإحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة، سنذكر أهمها :  1. الإهتمام كلما كنت مهتماً أكثر

الطريقة شبه الأكيدة للتخلص من إدمان مواقع التواصل (من تجربتي الشخصية)

منذ ما يزيد عن 4 سنوات كنت أبحث عن طرق فعالة للتخلص من إدمان مواقع التواصل الإجتماعي، ولكني وجدت الكثير من تلك الطرق تعتمد على العقلانية (مثلًا أن تسأل نفسك عن مدى استفادتك منها)، وجزء آخر منها يعتمد على عقد العزم والإرادة، ولكن هذا لم ينفعني كثيرًا وحده، وقد لا ينفعك أيضًا؛ إذ يقال أن الإنسان يأخذ قراراته بالعاطفة أولًا ثم يبررها بالمنطق، لهذا سنستخدم هنا دور العاطفة ممزوجة ببعض العقلانية. لتتخلص من آدمان مواقع التواصل إتبع الآتي : 1.  زد من استخدامك لمواقع التواصل. نعم، أنت تقرأ عن التخلص من إدمان مواقع التواصل، وأنا في كامل قواي العقلية وأنا أسألك أن تزيد من استخدامك لها، فإن كنت تقضي على هذه المواقع 3 ساعات فاجعلها 6 ساعات، لا تتنازل عن ذلك، عليك أن تقضي ما يقارب من ضعف الوقت يوميًا، قم بفعل ذلك لمدة 3 أو 4 أيام متواصلة. ولكن لاحظ هنا أنك تريد التخلص من إدمان مواقع التواصل وليس التخلص من صحتك! لذا استخدم قاعدة 20/20/20 للحفاظ على عينيك (كل 20 دقيقة خذ استراحة لمدة 20 ثانية وانظر لشىء يبعد عنك 20 قدمًا، أي 6 أمتار)، وتحرك من مكانك كل عدة دقائق منعًا لحدوث أية آثار صحية. لن تفيد

كلما أقوم للمذاكرة أجد شيئًا يمنعني، ماذا أفعل؟

الإجابة بسيطة: تنقصك الإرادة! اممم لالا ليس هذا هو السبب. أنت لديك الإرادة بالفعل وترغب في التفوق، دائمًا ما تتخيل نفسك حاصلًا على درجة مرتفعة وعن مدى سعادتك وقتها، ولكنك-رغم كل ذلك- لا تذاكر، أليس كذلك؟ لقد مررتُ بذلك كثيرًا هناك عدة أسباب لاحظتها متأخرًا ونادرًا ما تجدها في المواقع، وهي تتعلق بأفكارك حول نفسك والآخرين والمذاكرة، دعني أوضحها: تظن أن قدراتك خارقة وبإمكانك انهاء المنهج بسهولة نهاية العام! هناك جزء مغرور بداخلنا يخبرنا أننا ذوي قدرات خارقة، و أن قدراتنا أعلى من قدرات أقراننا. هذا ما يسمى في علم النفس بتأثير فرط الثقة (Overconfidence Effect). لم أوضح ما المشكلة في ذلك؟ حينما تظن أن قدراتك أعلى من غيرك، فإن النتيجة ستكون أن تظن أنك تستطيع مذاكرة المنهج بالكامل أسرع منهم بسبب قدراتك الفذة. مثلًا الطبيعي أن زملائك يحتاجون 6 أشهر لمذاكرة المنهج بالكامل، ولكنك تظن أنك بإمكانك مذاكرته في أسبوعين فقط، وما النتيجة؟ تبدأ-بشكل لاواعي أحيانًا- بالتفكير: "لطالما أنه بإمكاني مذاكرة المنهج بالكامل في آخر اسبوعين، فما الذي يجعلني أذاكره الآن رغم أن الإمتحان مُتبقى له عدة أشهر؟&quo